美國康乃爾大學（Cornell University）教授比勒梅爾（Karl Pillemer）訪問了1500位65歲以上的美國銀髮族，什麼是他們人生中最大的遺憾。比勒梅爾原本以為答案會是感情問題、生意失敗、沈迷於某些壞習慣等，但令人驚訝的是，長者們最後悔自己以前花那麼多時間在擔心未來不會發生、或是自身無法控制的事情。長者建議，如果希望人生中少點懊悔，就把時間花在解決問題上，而不要浪費在擔心上，時間是最珍貴的禮物。「擔心的時候就想『這件事就像從前一樣，都會過去的。』人總不能永遠在擔心，這會毀了你的人生。」根據上文長者的體悟，下列選項最接近的是：