身心放鬆(Relaxation)的練習活動，主要目的在：
A克服演員的怯場正確答案
B消除心情不穩的現象
C舒緩身體筋骨的緊繃
D降低對其他演員的依賴
答案與詳解
逐選項解析
A克服演員的怯場✓ 正確
表演訓練中的放鬆練習旨在消除不必要的肌肉緊張與心理壓力，使演員能專注於情境與角色，進而克服怯場與舞台恐懼。
B消除心情不穩的現象✕ 錯誤
心情不穩可能涉及複雜的心理或情緒因素，放鬆練習主要針對舞台表演時的緊張狀態，而非直接消除所有心情不穩的現象。
C舒緩身體筋骨的緊繃✕ 易錯陷阱
D降低對其他演員的依賴✕ 錯誤
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