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國中教甄|表演藝術表演藝術104 年第 30 題單選題

「身心學」(Somatics)是一門探究身心關係和體悟身體智慧的經驗科學,請問下列何者技巧較常應用於「身 心學」方面?

A李蒙技巧(Limon Technique)
B何頓技巧(Horton Technique)
C嗄嗄技巧(Gaga Technique)
D亞歷山大技巧(Alexander Technique)正確答案
答案與詳解
D
正確答案
亞歷山大技巧是經典的身心學(Somatics)流派,專注於覺察並釋放不必要的肌肉緊張以改善動作效率。

逐選項解析

A李蒙技巧(Limon Technique)✕ 錯誤
李蒙技巧(Limón Technique)屬於現代舞訓練體系,強調重力、墜落與恢復(fall and recovery),並非身心學流派。
B何頓技巧(Horton Technique)✕ 錯誤
何頓技巧(Horton Technique)屬於現代舞訓練體系,強調身體線條、核心力量與平背(flat back)等特定動作,並非身心學流派。
C嗄嗄技巧(Gaga Technique)✕ 易錯陷阱
D亞歷山大技巧(Alexander Technique)✓ 正確

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