所謂的屈曲－放鬆現象（flexion-relaxation phenomenon）描述的是當站姿軀體做最大前彎動作時，發生下列那個現象？
A脊柱後側的豎脊肌會停止收縮正確答案
B脊柱前側的腰方肌會停止收縮
C脊柱後側的韌帶會放鬆
D脊柱前側的韌帶會放鬆
答案與詳解
逐選項解析
A脊柱後側的豎脊肌會停止收縮✓ 正確
B脊柱前側的腰方肌會停止收縮✕ 易錯陷阱
腰方肌位於脊柱後外側（不是前側），且前彎時腰方肌不是 flexion-relaxation 的主角。此選項位置描述也錯誤，屬於名詞陷阱。
C脊柱後側的韌帶會放鬆✕ 易錯陷阱
恰好相反！前彎時脊柱後側韌帶（後縱韌帶、棘上/棘間韌帶、黃韌帶、胸腰筋膜）是被「拉緊」來承擔負荷，不是放鬆。這是慢性下背痛的高風險姿勢。
D脊柱前側的韌帶會放鬆✕ 錯誤
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