有關伏地挺身（push-up）運動之敘述，下列何者錯誤？
A腹肌不必用力正確答案
B頸部後方肌群必須持續用力
C脛前肌必須用力
D股四頭肌必須用力
答案與詳解
為什麼答案是 A
錯誤敘述（即本題答案）。伏地挺身時腹肌必須等長收縮（isometric contraction）穩定脊椎與骨盆，避免腰椎過度前凸（lordosis）。腹肌不用力會導致骨盆下垂、腰椎受傷。
考點：核心穩定肌考點：抗重力肌考點：踝背屈穩定考點：膝伸直穩定
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錯誤敘述（即本題答案）。伏地挺身時腹肌必須等長收縮（isometric contraction）穩定脊椎與骨盆，避免腰椎過度前凸（lordosis）。腹肌不用力會導致骨盆下垂、腰椎受傷。
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