小路看到震災新聞而非常難過，認為都是自己不乖所造成。儘管家人和老師都告訴他，這並非事實，小路仍然責怪自己。請問，小路的想法屬於貝克(Beck)提出的何種認知扭曲？
A選擇性的抽象化(selective abstraction)
B標籤化(labeling)
C過度類化(overgeneralization)
D個人化(personalization)正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A選擇性的抽象化(selective abstraction)✕ 錯誤
選擇性的抽象化是指只挑出某個負面細節來放大，忽略其他正面或客觀事實（又稱心智濾鏡），與本題將災難歸咎於己的情境不符。
B標籤化(labeling)✕ 錯誤
標籤化是指根據單一行為或事件，給自己或他人貼上整體性的負面標籤（如「我是個壞孩子」），而非將外部事件歸因於自己。
C過度類化(overgeneralization)✕ 錯誤
D個人化(personalization)✓ 正確
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