地方政府公務人員四等-水土保持工程類科國文（作文與測驗）113 年第 10 題單選題
「在自己內心的某處，無論有、無意識，我們都知道生活中的許多困難是自己的念頭造成的。念頭就是痛苦生存和壯大的地方，只要我們允許它這樣下去。所以我會主張『不要相信你的每個念頭』。了解心理痛苦是自己造成的並不容易，這表示你不能再怪罪他人或環境，但也讓我們有興趣去了解：如何以不會製造太多心理痛苦的方式，來處理自己的念頭與感受？」
根據上文，下列敘述正確的選項是：
A人們實際的苦難愈巨大，心理痛苦的念頭愈強烈
B痛苦的感受會不斷滋長，與環境不友善息息相關
C自己因念頭衍生出痛苦時，可針對念頭再作省察正確答案
D想找到不會產生太多心理痛苦的方法，並不容易
C正確答案
文章核心：心理痛苦源自自己的念頭，故應省察念頭而非歸咎外境。
為什麼答案是 C
對應「不要相信你的每個念頭」與「了解如何處理自己的念頭與感受」。痛苦由念頭而生，當然要回頭省察念頭本身，完全符合作者立場。
載入中…
完整詳解
Pro · 無限重點 文章核心：心理痛苦源自自己的念頭，故應省察念頭而非歸咎外境。
抓關鍵句「不要相信你的每個念頭」→ 痛苦來自念頭 → 處理念頭即為解方，直選 C。
逐選項分析
A✕
文中未談「實際苦難」與「心理念頭」的因果或正比關係，反而強調心理痛苦是「自己念頭」造成，與外在苦難大小無關。屬無中生有。
B✕ 陷阱
文章明白指出「不能再怪罪他人或環境」，痛苦來自自己的念頭而非環境。此選項把責任推給環境，正好與作者主張相反。
C✓ 正確
對應「不要相信你的每個念頭」與「了解如何處理自己的念頭與感受」。痛苦由念頭而生，當然要回頭省察念頭本身，完全符合作者立場。
D✕ 陷阱
文中說「不容易」的是「了解心理痛苦是自己造成的」，而非「找到處理方法」。此選項偷換主詞，把「認知不易」誤植為「方法難尋」。
文意對應表
| 關鍵句 | 意涵 | 對應選項 |
|---|
| 不要相信你的每個念頭 | 念頭可被檢視、不必盡信 | C ✓ |
| 不能再怪罪他人或環境 | 痛苦來自內在非外在 | B ✗ |
| 了解心理痛苦是自己造成…並不容易 | 難在「自我認知」 | D ✗ 偷換 |
| 如何處理念頭與感受 | 解方是省察念頭 | C ✓ |
D 是最容易誤選的陷阱：原文說「了解痛苦自造並不容易」，選項卻偷偷改成「找到方法並不容易」，主詞被掉包。閱讀題務必回原文逐字比對「誰不容易」，不可只憑印象。 
