在災難事件發生後,輔導老師需要針對師生進行減壓會報團體(debriefing),下列何者不是認知治療模式減壓會報團體的步驟?
A描述事實:是怎麼發現這件事情的?那天發生了什麼事情?發現時你的反應?
B探索過去類似經驗:這件災難事件是否讓你想起過去類似的創傷經驗?正確答案
C身心症狀反應:說明正常的身心症狀反應
D尋找正向資源:從這事件中自己的成長、學習、省思、正面意義?看到自己的優點。
答案與詳解
減壓會報並非深度心理治療,應聚焦於「此時此地」的單一事件。探索過去創傷易引發情緒潰堤或二次傷害,故非其步驟。
