學生小安因考試壓力大，經常出現焦慮與身體緊繃反應。輔導教師在晤談中引導其將注意力放在呼吸節奏，覺察當下身體感受，而不評價情緒好壞。此輔導策略最符合下列何種取向？
A正念取向正確答案
B認知取向
C系統取向
D後現代取向
答案與詳解
逐選項解析
A正念取向✓ 正確
正念取向強調將注意力集中於當下（如呼吸、身體感受），並對自身的經驗保持開放與不評判的態度，完全符合題幹描述的輔導策略。
B認知取向✕ 錯誤
認知取向著重於辨識並改變個案的不合理信念或認知扭曲，題幹中並未提及引導學生挑戰或重塑其對考試壓力的想法。
C系統取向✕ 錯誤
D後現代取向✕ 錯誤
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