共 14 類科共用卷 初考-一般行政初考-社會行政初考-勞工行政初考-教育行政初考-圖書資訊管理初考-人事行政初考-財稅行政初考-會計初考-統計初考-廉政初考-經建行政初考-交通行政初考-地政初考-電子工程國文113 年第 31 題單選題「透過正念飲食來練習恢復專注力，放慢用餐速度，讓吃飯成為一種『有意識』的行為。當有意識地進食時，更能感受身體的飢餓和飽足程度，減緩暴飲暴食程度和避免情緒化的飲食。」根據上文，下列最符合正念飲食的理念是：A三餐定時定量，多吃蔬果，禁食垃圾食物B用餐時，聊天或聽音樂可以放鬆緊張心情C慢慢咀嚼每一口食物，並且感受食材滋味正確答案D增強專注力，才可以有效節省用餐的時間 答案與詳解
