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國小教甄|舞蹈舞蹈103 年第 33 題單選題

下列哪個動作是為訓練舞者腳腱的韌性與開度?

APlié正確答案
BBattement tendu
CGrand Battement
DPort de bras。 左圖為何種芭蕾舞姿?
答案與詳解
A
正確答案
Plié(蹲)是芭蕾基礎訓練中,專門用於增強跟腱韌性、關節柔軟度及髖關節外開度的核心動作。

逐選項解析

APlié✓ 正確
Plié(蹲)透過膝蓋彎曲與伸直,能有效拉伸跟腱(阿基里斯腱)並訓練髖關節外開(turnout),完全符合題意。
BBattement tendu✕ 錯誤
Battement tendu(擦地)主要訓練腳背延伸、腳尖力量及腿部肌肉控制,並非針對腳腱韌性與開度。
CGrand Battement✕ 錯誤
DPort de bras。 左圖為何種芭蕾舞姿?✕ 錯誤

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