八年级學生小楷正為國中教育會考提前準備，他每天晚上在書房利用番茄鐘app管理學習效率。當完成學習清單，他自我評估滿意後就可以喝飲料、吃點心，或看短影音來自我慶賀，請問下列何者最適當描述小楷目前的行為？
A自我效能（self-efficacy）
B自我調整（self-regulation）正確答案
C自我實現（self-actualization）
D自我應驗（self-fulfilling）
答案與詳解
逐選項解析
A自我效能（self-efficacy）✕ 錯誤
自我效能是指個人對自己能否成功完成某項任務的信念與信心，屬於內在的心理狀態，而非題幹所描述的一連串具體學習管理行為。
B自我調整（self-regulation）✓ 正確
自我調整學習包含目標設定、策略運用、自我監控、自我評量與自我強化。小楷使用番茄鐘管理時間、完成後自我評估並給予獎勵，完全符合自我調整的歷程。
C自我實現（self-actualization）✕ 錯誤
D自我應驗（self-fulfilling）✕ 錯誤
立即註冊,看完整詳解
這題的完整詳解,註冊就能看 · 每天 2 題免費
- 完整逐選項解析
- 秒殺解題技巧與破題關鍵
- 關鍵知識表整理
- 陷阱與易錯提醒
- 同考點歷屆題庫連續刷題與錯題本
立即註冊觀看完整詳解 已有帳號?登入
