學生在接受輔導時，對輔導老師說：「我覺得我被發好人卡，一定是因為我太糟了！我必須讓自己變得很厲害才不會再被發好人卡。」輔導老師想協助個案接受不同的想法：「不全然是因為自己太糟，可能還有其他的可能原因」。輔導老師可以採用下列哪個技巧來達成這個目標？
A角色扮演技巧正確答案
B實驗性的練習
C認知勸說
D娛樂技巧
答案與詳解
為什麼答案是 A
角色扮演可讓個案扮演對方或旁觀者，透過換位思考與觀點轉換，體會拒絕背後可能存在的其他因素，有效鬆動「一定是自己太糟」的非理性信念。
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角色扮演可讓個案扮演對方或旁觀者，透過換位思考與觀點轉換，體會拒絕背後可能存在的其他因素，有效鬆動「一定是自己太糟」的非理性信念。
