七年級的阿強垂頭喪氣地來到輔導室，對老師說：「昨天我走在路上跟好朋友打招呼，他竟然沒理我！他一定是在生我的氣，故意不理我的，我們以後肯定當不成朋友了。」阿強僅憑此單一事件，就斷定對方的惡意動機與未來的負面發展。輔導老師若想運用 CBT（認知行為治療）技術來動搖阿強的負面假設，引導他思考「對方可能沒看到」或「對方當時在想事情」等其他可能性，下列哪一種技術最適合作為此階段的首選介入？
A檢驗證據 (Examining the Evidence)正確答案
B放鬆訓練 (Relaxation Training)
C行為實驗 (Behavioral Experiment)
D系統減敏法 (Systematic Desensitization)
答案與詳解
