有關素食者懷孕後的主要飲食建議，下列那一項較不需要？
A建議採蛋奶素
B每日應攝取維生素B12 2µg
C每日應攝取維生素E 10µg正確答案
D應注重鐵質的攝取
答案與詳解
為什麼答案是 C
維生素E廣泛存在於植物油、堅果、深綠色蔬菜，素食者反而攝取充足，不需特別強調補充。且孕期建議量約14-15mg而非10µg，數據單位也不對。
考點：蛋奶素優勢考點：B12 必補考點：維生素E不缺考點：鐵質吸收差
載入中…
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