針對慢性肘外側肌腱病變的運動治療，下列何者對於提升肌腱的抗張能力並誘導組織重塑最具臨床實證效益？
A僅執行完全無痛範圍內的等長收縮
B高頻率的低負荷向心收縮訓練
C快速的彈跳式牽張練習
D漸進式的離心收縮訓練正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
漸進式離心收縮能提供最佳的機械負荷，誘導膠原蛋白重新排列，是臨床實證最強且最具效益的治療方式。
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漸進式離心收縮能提供最佳的機械負荷，誘導膠原蛋白重新排列，是臨床實證最強且最具效益的治療方式。
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