針對腰椎狹窄症的患者採用屈曲偏向（flexion bias）訓練原則，進行有氧運動時，下列那種方式最不適合？

越野滑雪機需要雙手向前上方伸展，會帶動腰椎處於伸展（extension）姿勢，減少椎管容積，加重神經壓迫症狀，最不適合。