MST 的前提是運用心理訓練工具或技術，使運動員有能力發展所需的心理技能，下列何者不是心理訓練工具？

能量管理（或喚起調節）通常被視為運動員需要具備的心理技能或調節目標，必須透過放鬆、呼吸控制等具體工具來達成，本身不屬於基礎的心理訓練工具。