以下何者較能協助運動選手進入流暢狀態 （flow state）？
A提高自我意識
B強調獲勝的重要性
C重視社會比較的結果
D保持適度的注意力焦點正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A提高自我意識✕ 錯誤
流暢狀態的特徵之一是「失去自我意識」，提高自我意識反而會使選手過度關注自身表現或擔心他人評價，阻礙心流產生。
B強調獲勝的重要性✕ 錯誤
過度強調獲勝會增加結果導向的焦慮與壓力，破壞內在動機，使選手難以專注於當下的動作執行與過程體驗。
C重視社會比較的結果✕ 錯誤
D保持適度的注意力焦點✓ 正確
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