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國中教甄|體育體育112 年第 15 題單選題

有關運動前實施熱身運動所產生的生理效應,下列何者正確?

A熱身運動可使肌肉收縮和舒張變慢
B熱身運動可促進血紅素和肌蛋白結合,且釋放氧氣的能量增加正確答案
C熱身運動可使血管壁阻力增加
D熱身運動能提高身體作業能力,但不能預防運動傷害
答案與詳解
B
正確答案
熱身運動能提高體溫,促使血管擴張、肌肉收縮與舒張變快,並增加血紅素釋放氧氣的能力以提升運動表現與預防傷害。

為什麼答案是 B

熱身運動使體溫上升,會產生波耳效應(Bohr effect),使氧合血紅素解離曲線右移,促進血紅素釋放氧氣至肌肉組織,並增加肌紅蛋白(肌蛋白)結合與利用氧氣的能力,進而提升有氧代謝效率。

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