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國中教甄|體育體育112 年第 31 題單選題

運動和體重控制之間的關係,下列何者敘述為正確?

A運動可以消耗熱量,可以增加肌肉組織
B運動可以消耗脂肪組織,因此可以減重
C以上皆對正確答案
D以上皆非
答案與詳解
C
正確答案
運動既能消耗熱量並增加肌肉組織,也能促進脂肪消耗以達到減重效果,故兩者敘述皆正確。

為什麼答案是 C

選項A與B的生理機制敘述皆符合運動科學與體重控制的學理,故本選項為涵蓋所有正確敘述的最終答案。

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