下列何者為評估人體脂肪分布與心血管疾病風險的簡易指標？

腰臀比（WHR）透過腰圍與臀圍的比值，能有效評估是否為中心性肥胖（蘋果型身材），進而預測心血管疾病與代謝症候群的風險。