對於健身運動能促進心理健康有幾個理論性假說，其中，認為「足夠的運動能提高身體温度，進而影響下視丘的電位活動，提升大腦 腦波活動，降低神經刺激、降低肌肉緊張，以達到放鬆狀態」的是那一個假說？
A分散注意力假說
B腦內啡假說
C熱因假說正確答案
D單胺假說
答案與詳解
逐選項解析
A分散注意力假說✕ 錯誤
分散注意力假說主張運動能將個體注意力從壓力源轉移至運動本身，與體溫變化無關。
B腦內啡假說✕ 錯誤
腦內啡假說強調運動促使中樞神經釋放腦內啡，產生愉悅感與鎮痛效果，非體溫調節機制。
C熱因假說✓ 正確
D單胺假說✕ 錯誤
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