Examly題庫立即開始練習
國中教甄|體育體育115 年第 52 題單選題

英國 里茲大學體育教師Morgn和Adamson設計以時間來控制,兼顧漸進、超載與個別差異原則的訓練方法,可稱為下列何者?

A重量訓練
B法特雷克
C循環訓練正確答案
D間歇訓練法
答案與詳解
C
正確答案
循環訓練法由英國里茲大學的 Morgan 與 Adamson 所創,強調以時間或次數控制多站輪替,並兼顧漸進、超載與個別差異原則。

為什麼答案是 C

循環訓練由英國里茲大學 Morgan 與 Adamson 設計,透過設置多個運動站別輪替,以時間或次數控制,能靈活調整負荷,完美契合漸進、超載與個別差異原則。

載入中…

體育 相關題目

想練更多體育考古題?

Examly 收錄 38 萬+ 道歷屆題目,每題都有像這樣的精選詳解。免費下載,立即開練。

黑皮