設計運動處方或計畫時，下列哪個要素較不重要？
A運動強度，
B運動持續時間，
C運動頻率，
D運動地點。正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A運動強度，✕ 錯誤
運動強度（Intensity）屬於FITT原則的核心要素，直接決定訓練刺激的大小與生理適應，極為重要。
B運動持續時間，✕ 錯誤
運動持續時間（Time）屬於FITT原則的核心要素，決定單次運動的總工作量，極為重要。
C運動頻率，✕ 錯誤
D運動地點。✓ 正確
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