下列何者不屬於運動訓練原則？
A超載原則
B漸進原則
C時間原則正確答案
D個別化原則。
答案與詳解
逐選項解析
A超載原則✕ 錯誤
超載原則（超負荷原則）是運動訓練的核心原則，指訓練負荷必須超過身體平常承受的負荷，才能引發生理適應與體能進步。
B漸進原則✕ 錯誤
漸進原則（漸進性超負荷原則）指訓練負荷應隨著體能的提升而逐步、有計畫地增加，以持續刺激身體適應並避免運動傷害。
C時間原則✓ 正確
D個別化原則。✕ 錯誤
立即註冊,看完整詳解
這題的完整詳解,註冊就能看 · 每天 2 題免費
- 完整逐選項解析
- 秒殺解題技巧與破題關鍵
- 關鍵知識表整理
- 陷阱與易錯提醒
- 同考點歷屆題庫連續刷題與錯題本
立即註冊觀看完整詳解 已有帳號?登入
