必需脂肪（Essential fat）約佔女性總體重的
A3%
B12%正確答案
C18%
D22%
答案與詳解
逐選項解析
A3%✕ 易錯陷阱
3%為男性的必需脂肪比例，常被用來混淆考生。
B12%✓ 正確
女性因需維持月經週期、懷孕及哺乳等生理功能，必需脂肪比例約為12%。
C18%✕ 錯誤
D22%✕ 錯誤
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