一位選手完成 400 公尺跑預賽後，應採取何種方式以加強乳酸的代謝？

低強度慢跑屬於積極性休息，能維持較高的血液循環，將乳酸運送至肝臟等組織進行代謝，是加速乳酸清除的最佳方式。