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國中教甄|體育體育102 年第 31 題單選題

下列哪一種最常作為運動強度指標?

A呼吸率
B肌肉痠痛度
C心跳率正確答案
D自覺疲勞度
答案與詳解
C
正確答案
心跳率與運動強度具高度線性相關且測量方便客觀,是實務上最常用的運動強度指標。

為什麼答案是 C

心跳率與運動強度呈高度線性相關,測量方便且具備客觀性,是運動訓練與體育教學中最常使用的強度指標。

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