體適能（physical fitness）即是身體適應能力，唯人體適應各種不同環境的能力可以區分：「健康體適能」、「運動專項體適能」，下列敘述何者錯誤？
A健康體適能是指能勝任日常工作，享受休閒娛樂，應付突發狀況的能力
B健康體適能主要要素有：肌力、肌耐力、柔軟度、心肺耐力等
C運動專項體適能與運動技術有關，是實施各項運動的基礎，具有良好運動體適能，可降低運動的傷害與意外
D運動員為發展運動專項體適能每周至少運動三次，每次至少60分鐘，運動達到流汗且有點喘的程度正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A健康體適能是指能勝任日常工作，享受休閒娛樂，應付突發狀況的能力✕ 錯誤
敘述正確。健康體適能的定義即為身體具備勝任日常工作、享受休閒娛樂及應付突發狀況的能力，且不易罹患慢性疾病。
B健康體適能主要要素有：肌力、肌耐力、柔軟度、心肺耐力等✕ 錯誤
敘述正確。健康體適能的主要要素包含心肺耐力、肌力、肌耐力、柔軟度以及身體組成。
C運動專項體適能與運動技術有關，是實施各項運動的基礎，具有良好運動體適能，可降低運動的傷害與意外✕ 錯誤
D運動員為發展運動專項體適能每周至少運動三次，每次至少60分鐘，運動達到流汗且有點喘的程度✓ 正確
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