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國中教甄|體育體育113 年第 8 題單選題

肌肉急速收縮時最先利用的能量為?

A葡萄糖
B脂肪酸
C乳酸
D肌酸磷酸正確答案
答案與詳解
D
正確答案
肌肉在短時間、高強度的急速收縮時,主要依賴磷酸肌酸系統迅速合成 ATP 來提供能量,其直接來源為肌酸磷酸。

逐選項解析

A葡萄糖✕ 錯誤
葡萄糖主要透過醣解作用提供能量,供應速度次於肌酸磷酸,適用於中高強度、持續時間稍長(約數十秒至兩分鐘)的運動。
B脂肪酸✕ 錯誤
脂肪酸需透過有氧氧化系統分解,產生能量的速度最慢,主要用於低強度、長時間的耐力型運動。
C乳酸✕ 錯誤
D肌酸磷酸✓ 正確

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