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國中教甄|體育體育111 年第 21 題單選題

下列關運動時能量消耗的敘述何者錯誤?

A低強度運動可燃燒較多脂肪
B中強度運動主要燃燒胺基酸正確答案
C高強度運動主要燃燒葡萄糖
D呼吸交換率可顯示能量分子使用的比例
答案與詳解
B
正確答案
中強度運動主要依賴醣類與脂肪代謝,胺基酸並非主要能量來源,故選項B敘述錯誤。

為什麼答案是 B

中強度運動時,身體主要依賴碳水化合物(肝醣與葡萄糖)與脂肪的混合代謝。胺基酸(蛋白質)通常僅在長時間極耐力運動後期或肝醣耗盡時,才提供少量能量(約5%至15%),並非主要燃燒物質,敘述錯誤,為本題正確答案。

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