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國中教甄|體育體育102 年第 41 題單選題

乳酸是體內組織細胞在缺氧環境下,為求持續供給能量來源(ATP)而產生的一種有機酸副產品,以下對於「乳酸」的形容何者錯誤?

A動態恢復有助於清除乳酸
B乳酸是糖解作用的產物
C乳酸堆積是造成遲發性肌肉痠痛的最大因素正確答案
D運動完乳酸有少部分會由肝臟與腎臟再儲存
答案與詳解
C
正確答案
遲發性肌肉痠痛(DOMS)主因是肌肉纖維微小損傷與發炎反應,而非乳酸堆積。

為什麼答案是 C

遲發性肌肉痠痛(DOMS)主要是因離心肌肉收縮造成肌纖維微小損傷及後續發炎反應所致;乳酸通常在運動後1至2小時內即被代謝,並非DOMS的主因,故本選項敘述錯誤。

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