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國中教甄|體育體育115 年第 20 題單選題

在長時間中高強度運動過程中,若人體肌肉肝醣儲存量逐漸下降,最可能造成下列何種生理現象?

A脂肪氧化完全停止
B運動強度維持不變且不易疲勞
C身體較難維持原本運動強度,疲勞感增加正確答案
DATP 生成完全停止
答案與詳解
C
正確答案
肌肉肝醣是中高強度運動的主要燃料,其存量下降會導致能量供應速率不足,進而使運動強度下降並增加疲勞感。

逐選項解析

A脂肪氧化完全停止✕ 錯誤
肝醣下降時,身體會增加脂肪氧化的比例來彌補能量缺口,因此脂肪氧化不會停止,反而會相對增加。
B運動強度維持不變且不易疲勞✕ 錯誤
肝醣減少會使高強度能量供應不足,身體無法維持原本的運動強度,且疲勞感會顯著增加。
C身體較難維持原本運動強度,疲勞感增加✓ 正確
DATP 生成完全停止✕ 錯誤

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