教育部「運動現況調查」，規律運動認定的定義是

教育部體育署在「運動現況調查」中，將規律運動定義為「333」原則，即每週運動3次、每次30分鐘、運動時心跳率達到130下（或達中等強度），此為官方調查的認定標準。