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國中教甄|體育體育111 年第 23 題單選題

下列何者不能用來監控運動強度?

A心跳
B說話
CRPE自覺努力程度
D血壓正確答案
答案與詳解
D
正確答案
心跳、說話測驗與RPE皆為常見且實用的運動強度監控指標,而血壓主要用於評估心血管健康與運動安全,非常規的強度監控工具。

為什麼答案是 D

血壓在運動中雖會產生變化,但測量不便且主要用於評估心血管反應與運動安全,並非用來監控運動強度的常規指標。

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