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國中教甄|體育體育114 年第 75 題單選題

設運動員的體重皆為70公斤,從事下列運動何者熱量消耗最高?

A5,000公尺跑步
B10公里競走
C1,500公尺游泳
D足球全場比賽正確答案
答案與詳解
D
正確答案
足球全場比賽時間長達90分鐘且包含高強度間歇跑動,總熱量消耗遠超其他時間較短的運動項目。

為什麼答案是 D

足球全場比賽長達90分鐘,且包含大量衝刺、變向與高強度間歇跑動,總熱量消耗最高。

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