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國中教甄|體育體育111 年第 10 題單選題

在運動生理學中,何謂MET

A最大肌力之增強
B代表人體安靜休息狀態下攝氧量之倍數正確答案
C肌肉收縮型態或使用之特殊肌群
D粒腺體中的電子傳送系統
答案與詳解
B
正確答案
MET(代謝當量)是用來評估活動強度的指標,定義為安靜休息時攝氧量的倍數。

為什麼答案是 B

MET(Metabolic Equivalent of Task,代謝當量)的定義即為某項活動的攝氧量與安靜休息時攝氧量(約 3.5 ml/kg/min)的比值,代表安靜狀態下攝氧量的倍數。

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