給予學員健康體適能運動處方，為達運動之效果需掌握下列哪些運動要素？ （A）頻率 （B）心跳 （C）時間 （D）血壓 （E）強度 （F）型態
A(B)(C)
B(C)(D)
C(A)(C)(E)(F)正確答案
D以上皆非
答案與詳解
逐選項解析
A(B)(C)✕ 錯誤
僅包含心跳與時間，缺乏頻率、強度與型態等核心要素，無法構成完整的運動處方。
B(C)(D)✕ 錯誤
僅包含時間與血壓，血壓為生理監測指標而非運動處方設計要素。
C(A)(C)(E)(F)✓ 正確
D以上皆非✕ 錯誤
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