高地訓練理想的高度約在幾公尺之間
A5000～5500 公尺
B4000～4500 公尺
C3000～3500 公尺
D2000～2500 公尺正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A5000～5500 公尺✕ 錯誤
5000至5500公尺過高，會引發嚴重高山症甚至危及生命，完全無法進行正常體育訓練。
B4000～4500 公尺✕ 錯誤
4000至4500公尺過高，空氣過於稀薄，運動員無法維持足夠的訓練強度與品質，容易過度疲勞。
C3000～3500 公尺✕ 錯誤
D2000～2500 公尺✓ 正確
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