在激烈運動的初期會有缺氧的痛苦感覺，但繼續進行，會轉換成呼吸順暢的舒適感，此變化為

再生氣（Second wind）是指劇烈運動初期出現呼吸困難、肌肉痠痛等不適感（極點），持續運動後生理機能適應，不適感消失並轉為輕鬆順暢的現象。