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國中教甄|體育體育102 年第 48 題單選題

對於膝蓋受傷或者退化性膝關節炎患者的復健運動,應該著重哪部分肌肉群的訓練?

A腓腸肌
B腿後肌群
C股四頭肌正確答案
D脛前肌群
答案與詳解
C
正確答案
股四頭肌能增強膝關節穩定性並吸收衝擊力,是膝蓋受傷或退化性關節炎復健的首要訓練目標。

為什麼答案是 C

股四頭肌位於大腿前側,負責膝關節伸展。強壯的股四頭肌能有效吸收衝擊力、減輕膝關節軟骨負擔,並提供膝關節良好的穩定性,為復健核心。

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