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國中教甄|體育體育102 年第 33 題單選題

有氧能量系統是專門負責

A低強度、短時間
B低強度、長時間正確答案
C高強度、長時間
D高強度、短時間 的運動 能量所需
答案與詳解
B
正確答案
有氧能量系統主要利用氧氣代謝產生大量 ATP,適合供應低強度且長時間的運動需求。

為什麼答案是 B

有氧系統代謝速率較慢但總產能大,適合馬拉松、長距離單車等低強度、長時間運動。

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