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國中教甄｜體育體育106 年第 11 題單選題

一名安靜心跳率每分鐘 65 次的 15 歲男生，他的 85 HRR 之目標心跳率為每分鐘多少次？

A119 次/分

B140 次/分

C178 次/分

D184 次/分正確答案

答案與詳解

D

正確答案

利用卡佛南公式計算儲備心跳率法之目標心跳率，將最大心跳率減去安靜心跳率後乘以強度百分比，再加回安靜心跳率即可得出。

為什麼答案是 D

正確套用卡佛南公式：(220－15－65)×85%＋65＝184 次/分。

載入中…

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