專技高考-諮商心理師諮商與心理治療理論107 年第 35 題單選題

玉書跟諮商心理師抱怨這幾個月來一直都沒有辦法好好地睡覺，躺在床上翻來覆去就是睡不著。諮商心理師的下列那一個反應最能代表「焦點解決取向」？

A「有沒有那一個晚上，你覺得比較早入睡，感覺好像睡得比較好？」正確答案

B「每天無法好好入睡，讓你更覺疲倦」

C「這幾個月有什麼事情一直讓你覺得煩心，使你不能安心入睡？」

D「你每天睡不著的時候，都在想些什麼？」

答案與詳解

正確答案

焦點解決取向重視「例外經驗」，尋找問題不發生的時刻作為解決資源。

典型的「例外問句 (exception question)」，詢問問題較輕微或沒出現的時刻，是 SFBT 核心技術之一，藉此找出當事人已擁有的解決資源。

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