阿德運用了《目標設定》原則來進行體重控制計畫，他給自己半年的時間達到預期的目標，請問這符合目標設定 SMART 五元素的哪一項？
AS
BM
CR
DT正確答案
答案與詳解
逐選項解析
AS✕ 錯誤
S 代表 Specific（具體明確的），指目標必須具體且方向明確，而非模糊不清。題幹強調的是時間期限，而非目標的具體內容。
BM✕ 錯誤
M 代表 Measurable（可衡量的），指目標必須有具體的數據或指標可以量化與衡量進度。題幹未提及具體的體重數字或測量標準。
CR✕ 錯誤
DT✓ 正確
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