日常生活面對的各種健康生活情境,需要培養做決定的生活技能來因應,有關做決定的步驟,包含下列哪些要項?
A設定目標、擬定計畫、執行計畫、評估結果
B確認問題、思考可能的解決方案、評估各方案的優缺點、做出選擇並執行、評估結果正確答案
C覺察情緒、接納情緒、表達情緒、調節情緒
D收集資訊、分析資訊、判斷資訊的真偽、運用資訊
答案與詳解
逐選項解析
A設定目標、擬定計畫、執行計畫、評估結果✕ 錯誤
此為目標設定與行動計畫的步驟，側重於計畫的擬定與執行，而非針對多重方案進行抉擇的做決定過程。
B確認問題、思考可能的解決方案、評估各方案的優缺點、做出選擇並執行、評估結果✓ 正確
完全符合健康教育中「做決定」生活技能的標準步驟，涵蓋從確認問題、發想方案、評估後果到執行與檢討的完整決策歷程。
C覺察情緒、接納情緒、表達情緒、調節情緒✕ 錯誤
D收集資訊、分析資訊、判斷資訊的真偽、運用資訊✕ 錯誤
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