專技高考-諮商心理師諮商與心理治療理論114 年第 4 題單選題
「利亞雖全力追求想成為經理的位置，但他依然失利；他分析了各種失敗的原因之後認為自己一點都不想要那個位置，所以才會如此。」以上的描述符合那一種防衛機轉？
A轉移作用（displacement）
B投射作用（projection）
C否認作用（denial）
D合理化作用（rationalization）正確答案
D正確答案
失敗後找藉口說『其實我不想要』，典型合理化作用（酸葡萄心理）。
為什麼答案是 D
合理化作用是為失敗或不被接受的行為找一個看似合理的藉口，以保護自尊。『其實我不想要那個位置』正是經典酸葡萄心理。
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完整詳解
Pro · 無限重點 失敗後找藉口說『其實我不想要』，典型合理化作用（酸葡萄心理）。
失敗後自圓其說、找理由說服自己＝合理化。酸葡萄、甜檸檬都是代表。
逐選項分析
A✕
轉移作用是把情緒從原對象轉向較安全的對象（如被主管罵回家踢狗），題幹中無情緒轉向他人，不符。
B✕
投射是把自己不能接受的想法歸給別人（如自己忌妒卻說對方忌妒我），題幹是對自己找理由，而非推給他人。
C✕ 陷阱
否認是完全不承認事實（如拒絕接受自己失敗），但利亞已承認失敗，只是為失敗找理由，是合理化而非否認。
D✓ 正確
合理化作用是為失敗或不被接受的行為找一個看似合理的藉口，以保護自尊。『其實我不想要那個位置』正是經典酸葡萄心理。
常見自我防衛機轉對照
| 機轉 | 核心特徵 | 經典例子 |
|---|
| 合理化 | 為失敗找合理藉口 | 酸葡萄：吃不到說葡萄酸 |
| 否認 | 拒絕承認事實存在 | 親人過世卻說他只是出遠門 |
| 投射 | 把自己想法歸給他人 | 自己討厭對方卻說對方討厭我 |
| 轉移 | 情緒轉向安全對象 | 被老闆罵回家踢狗 |
| 壓抑 | 把痛苦經驗推入潛意識 | 童年創傷忘得一乾二淨 |
| 反向 | 表現相反的態度 | 暗戀對方卻特別兇對方 |
容易誤選 C 否認，但關鍵差別在：利亞已承認自己沒當上經理（承認失敗），只是替失敗找理由『我根本不想要』，這是合理化。否認則會連失敗本身都不承認。 
