孟老師說：「今天的拼圖有些難，…」，老師話還沒說完，小強根據昨天完成30片拼圖成功的經驗，覺得自己能夠勝任而立刻舉手說：「沒問題，我們都沒有失敗過，今天一樣也可以完成的！」這是屬於下列何種能力或信念的展現？
A外在動機
B自我控制
C知覺敏感
D自我效能正確答案
答案與詳解
D
正確答案
小強根據「過去成功經驗」相信自己能勝任任務，這是 Bandura 社會認知理論中「自我效能」信念的典型展現。
為什麼答案是 D
自我效能指個人對自己是否有能力完成特定任務的信念。小強基於「過去成功經驗」產生自信，認為自己能勝任，完全符合自我效能的定義與來源。
載入中…
完整詳解
Pro · 無限重點 小強根據「過去成功經驗」相信自己能勝任任務，這是 Bandura 社會認知理論中「自我效能」信念的典型展現。
秒殺技巧
抓關鍵字「根據昨天...成功的經驗」、「覺得自己能夠勝任」，直接對應「自我效能」的來源與定義。逐選項分析
A✕
外在動機是由外部獎懲或誘因驅動的行為動機。題幹中小強是基於自身過去的經驗與內在信念，並未提及任何外部獎勵，故非外在動機。
B✕
自我控制指個體克制衝動、調節情緒或控制行為的能力。題幹強調的是小強對自身能力的「信念」與「自信」，而非在控制自己的行為或情緒。
C✕
知覺敏感指個體對環境中細微刺激的察覺與反應能力。這與小強評估自身能力並產生自信心的認知歷程無關，屬於知覺層面的特質。
D✓ 正確
自我效能指個人對自己是否有能力完成特定任務的信念。小強基於「過去成功經驗」產生自信，認為自己能勝任，完全符合自我效能的定義與來源。
Bandura 自我效能的四大來源
| 來源 | 說明 | 題幹對應 |
|---|---|---|
| 過去成功經驗 | 個人過去在類似任務中的成功表現，是最強大的來源 | 昨天完成30片拼圖成功的經驗 |
| 替代經驗 | 觀察與自己相似的人成功完成任務 | 無 |
| 言語說服 | 他人的鼓勵、回饋或自我暗示 | 無 |
| 生理與情緒狀態 | 個體在任務當下的生理喚醒與情緒反應 | 無 |
陷阱提醒
考生易將「積極舉手想完成」誤認為是動機展現。但題幹核心是「根據過去經驗覺得自己能勝任」，這是對自身能力的評估與信念（自我效能），而非行動的驅力（動機）。