一名勞工作業時接觸到含有二氯甲烷（$\text{PEL}=50\text{ ppm}$）、甲醇（$\text{PEL}=200\text{ ppm}$）和二甲苯（$\text{PEL}=100\text{ ppm}$）的油漆清除溶劑。如 8 小時 TWA 暴露量為 $30\text{ ppm}$ 二氯甲烷、$70\text{ ppm}$ 甲醇和 $65\text{ ppm}$ 二甲苯，評估此勞工的暴露總和為多少？